私がピラティスを選んだ理由は、1番効果があったからです。

ヨガや加圧トレーニング、ジョギング…色々やりましたが、そもそも身体の使い方が下手くそで、痩せても脚は太いし、腹筋すれば腰や首が痛くなる。
私はこういう体質なんだと諦めかけた時、ピラティスに出会いました。
その時の担当インストラクターさんに「太腿の前が張りやすい立ち方と動き方ですね。」と言われて、え？脚が太いのは体質じゃないの？！と嬉しい驚きでした。
そしてこの驚きを皆に広めたくてピラティスインストラクターに。

いつから始めても、必ず身体は変わります。
そのお手伝いが出来れば嬉しいです。

思春期に側弯を発症したこともあり、慢性的な腰痛と坐骨神経痛に悩まされてきました。
それらを解消したくて始めたピラティス。

身体はみるみるよくなり痛みから解放されたのに、妊娠に伴いピラティスストップしてる間に20㎏も太ってしまい、またしても痛みとの戦い。
自分の身体とは一生のお付き合い、継続することの大切さを知りました。
0からピラティスをリスタートした現在、体重も戻り痛みがなくなり日々の生活は快適です。

誰でもいつから始めても良いんだ！そして、ピラティスを続けるお手伝いがしたいと思いインストラクターになりました。

身体の不具合や変化に気付いた時が始め時です。いつからでも遅くないです。
みんなで始めていきましょう！

社会人になり運動と全く無縁な生活を送って数年、動かないうえ食べることが大好きだったので体重はみるみる増加の一方。

そのうえ多忙な毎日に明け暮れ、心身疲れている時に出会ったピラティス。運動嫌いな私でも唯一続き、受けるたびに身体の変化や気付きがあり身体も心も変化し、身体が整う事に感動しました。

身体硬いし私には無理、歳とったから代謝悪いから痩せないなんてことはないと自分自身が確信。

お客様により一層、身体も心も輝ける日々を送って頂けるよう、一緒にピラティスを楽しみたいと思います。